分組最後。分數在這組算低，運手多走一步，扣分，雙擺蓮的打法與我的認知也有差。請教旁邊當志工的裁判，他說，要鬆活彈抖（我認為右邊發，他說左邊送到右邊，才能彈抖，否則有硬感）。他教我怎麼發，真感謝他。旁邊比賽的常客說要氣沉丹田的打。結論是，恢復練太極內功。時間到了再去觀光旅遊。
步法看到腳跟先著地，跨出要大顯得開展，立身中正少起伏。鬆沉氣沉丹田再下一步，跨帶動扭轉上下相隨。發勁是鬆抖勁。從左到右掩手肱拳或從右到左青龍出水，出手方顯得鬆抖不僵硬，區別傳統武術。雙擺蓮，兩聲幾乎一致。手法與老架雙擺腳有點不一樣。
志工裁判說，身體內腹部要有楊氏的軟，才能打好陳氏。還說出我觀摩過幾個全運冠軍的名字。包括吳淑琴。說他們就是這樣練。回去前，我還請他打一遍雙擺蓮。600元學費。哈😁🤣
台灣被列為已滅絕物種的「澤珍珠菜」，近期在基隆暖暖區重現蹤跡，令人振奮的是，距離上一筆發現紀錄已是123年前，基隆野鳥學會指出，6月前為果實成熟期，呼籲勿讓棲地曝光，以免這批嬌客遭人破壞或挖光，市府也規畫在暖東苗圃復育。
澤珍珠菜生長在潮濕草生地環境，最早在台北艋舺一帶發現，基隆野鳥學會指出，最近一次被發現紀錄為1897年，由日本植物採集者矢野勢吉郎所採集製作的標本，往後無任何採集紀錄，被「台灣維管束植物紅皮書目錄」列為已滅絕物種。
發現的蘇姓居民說，在一塊潮濕的草生坡地發現從未見過的花卉，拍照傳給花友協助指認，林業試驗所植物專家鐘詩文、國立自然科學博物館研究員楊宗愈獲報到場查看，驚訝消失百年的「澤珍珠菜」竟出現基隆。
楊宗愈鑑定確認為台灣已滅絕的新紀錄種，先前他只有在大陸福建看過，因澤珍珠菜喜好潮濕土壤，多雨的基隆可能是最適合它生長的地方，欣喜的是，物種數量穩定，1百多公尺範圍內就有3、4個族群，推估出現
▲由於全球國際合作保護臭氧層，南半球噴射氣流正逐漸恢復正常狀態。
（照片來源：Beth Scupham（CCBY2.0））
英國衛報報導，發表在《自然》期刊上的研究顯示，由於全球國際合作保護臭氧層，數十年來受到人為活動影響的南半球噴射氣流正逐漸恢復正常狀態。
科學家們說，這證明了只要政府及時行動，合作解決造成氣候變遷的原因，就能恢復受損的大氣系統。
▲欖蠵龜。（圖／翻攝自 IG ）