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分組最後。分數在這組算低，運手多走一步，扣分，雙擺蓮的打法與我的認知也有差。請教旁邊當志工的裁判，他說，要鬆活彈抖（我認為右邊發，他說左邊送到右邊，才能彈抖，否則有硬感）。他教我怎麼發，真感謝他。旁邊比賽的常客說要氣沉丹田的打。結論是，恢復練太極內功。時間到了再去觀光旅遊。
步法看到腳跟先著地，跨出要大顯得開展，立身中正少起伏。鬆沉氣沉丹田再下一步，跨帶動扭轉上下相隨。發勁是鬆抖勁。從左到右掩手肱拳或從右到左青龍出水，出手方顯得鬆抖不僵硬，區別傳統武術。雙擺蓮，兩聲幾乎一致。手法與老架雙擺腳有點不一樣。
志工裁判說，身體內腹部要有楊氏的軟，才能打好陳氏。還說出我觀摩過幾個全運冠軍的名字。包括吳淑琴。說他們就是這樣練。回去前，我還請他打一遍雙擺蓮。600元學費。哈😁🤣

 
 

嘉義現場直播

那一天，
我閉目在經殿的香霧中，

台灣被列為已滅絕物種的「澤珍珠菜」，近期在基隆暖暖區重現蹤跡。（基隆野鳥學會提供）
　台灣被列為已滅絕物種的「澤珍珠菜」，近期在基隆暖暖區重現蹤跡，令人振奮的是，距離上一筆發現紀錄已是123年前，基隆野鳥學會指出，6月前為果實成熟期，呼籲勿讓棲地曝光，以免這批嬌客遭人破壞或挖光，市府也規畫在暖東苗圃復育。

 
國際 中港澳
太難纏！劍橋大學：新冠病毒已變異出3型　B型在中國傳播最廣

▲由於全球國際合作保護臭氧層，南半球噴射氣流正逐漸恢復正常狀態。
（照片來源：Beth Scupham（CCBY2.0））

2019 新型冠狀病毒（ COVID-19 ）蔓延全球，造成各地都有大量的災情發生，就連南韓、日本、新加坡及印度都有大量確診病例，對此許多國家都下了「封城令」或不讓民眾沒事出門，沒想到此舉竟讓沙灘重生，近日就印度人在網路上曝光一張「超壯觀畫面」的相片，引起熱議。