許多人有喝飲料習慣,營養師提醒,含糖飲料屬單糖類,糖類攝取量一天不宜超過四十五公克,否則長期過量,不但易胖,也會增加心血管負擔,若以全糖五百CC飲料換算,通常喝下一杯就已明顯超量,建議民眾水份的補充應該以白開水最佳,如果真的嘴饞,一天別超過一杯,飲料盡量半糖、或不加糖,咖啡可喝拿鐵不加糖,因為鮮奶裡已經含有乳糖,以避免糖份攝取過量。
不是擔心災難有多大,人類需要的是發揮互助合作精神,因為人類已無法拒絕天災人禍----正念--
- Feb 19 Thu 2009 07:57
莫貪糖--含糖飲料一天別超過五00CC
- Feb 18 Wed 2009 22:19
何謂蜂窩組織炎
我們的皮膚分成表皮、真皮、皮下組織三層。皮下組織中主要是一些脂肪組織,其中穿梭著豐富的血管、淋巴管、及神經,在構造上不如表皮及真皮層的緻密,所以又稱為蜂窩組織。
- Feb 18 Wed 2009 22:11
207 校外教學---2/18星期三科博館與長毛象展
星期三10點以前進入科博館免費,出來手臂蓋章後,想重新進入或去植物園或科學中心皆可,請善用星期三去科博館
- Feb 17 Tue 2009 12:10
尋找夜空中的台灣之光-鹿林彗星
尋找夜空中的台灣之光-鹿林彗星
- Feb 15 Sun 2009 12:10
神秘的伊斯蘭教葬禮 陌生穆斯林搶抬「經匣」
伊斯蘭教講求「速葬」、「土葬」、「簡葬」,人死後需在24小時內下葬,若有特殊原因,無法速葬,最晚也不超過72小時;穆斯林深信,人類是真主(即安拉)用土做成的,死後塵歸塵,土歸土,回歸大地;此外,死者沒有壽衣、棺材、陪葬品,一切簡薄。
- Feb 15 Sun 2009 10:01
發展自己的興趣及性向---吳季剛征服紐約時裝周 --蘋果
吳季剛9歲隨父母移民加拿大溫哥華,後赴東京讀初中,在巴黎讀高中,最後在紐約著名帕森設計學院學設計。如今中文已不太流利,但他仍以中文說:「台灣的觀眾,我很榮耀,很興奮跟你們分享這個榮耀,希望很快見到你們。」吳媽媽看到兒子受到國際媒體包圍,感到欣慰,她說吳季剛從幼稚園就告訴她,他要做設計師。小時候就拿芭比娃娃當人體模型,縫製衣服。
- Feb 14 Sat 2009 21:56
您使用的是奈(臭)丸,還是樟腦丸?----慈濟
在抽屜、廁所、置物櫃,很多人都會用樟腦丸來除臭驅趕蟑螂或其他的蟲類。常見的市售樟腦丸的主要成份有兩種,一種為從天然植物中提煉的樟腦;另一種為原油中提煉出的奈與對-二氯苯。天然樟腦無毒性有防虫、防蛀和防霉的作用,對人體、衣服也沒有任何影響。但是由原油或煤焦油提煉出來的奈丸,又名「臭丸」,聞久了還會對人體有害,長期吸入會影響到肝腎功能,及導致癌症發生。
- Feb 14 Sat 2009 20:18
方便之行善積德---參考(從每月100元做起)